Allez, pour une fois, il y aura plus de photos que de texte.

Ce week-end a été génial, je suis revenue les batteries rechargées, à refaire !!!

En plus, j’ai fait la connaissance de laure, une coureuse avec l’appareil photo à la main, tout comme moi ! En plus, elle sera sur Chamonix fin août également, mais sur la grande course !

Nous sommes donc obligées de nous revoir.

Ok, ce samedi après midi, elle nous a fait passer dans des endroits bien enneigés mais on en garde un souvenir extra de paysages, de parties de rigolade, de chutes, bref, que du bonheur. Laure, t’es trop géniale, ne change surtout pas ! En plus, Arnaud nous a accompagné, maman était trop heureuse. Le soleil était avec nous, ce qui a rendu la balade bien agréable.

Pour « Zyeuter », c’est par là :

http://picasaweb.google.fr/Izavoineuse/TAsVouluVoirUbineEtTuAsVuBise?authkey=Gv1sRgCIj815DXhO_tygE#slideshow

Et ce dimanche, on remet le couvert avec Denis, tous les deux cette fois. Seul Hic, on s’est perdu dans le pentu, vraiment technique cette deuxième partie du circuit. Franchement l’frangin, t’abuses… mais j’t’aime quand même !

Pour « Zyeuter », c’est par là :

http://picasaweb.google.fr/Izavoineuse/DeuxiemeSortieDuWeekEndEntreFrereEtSoeur?authkey=Gv1sRgCLCs3cLszduTVw#

Il est passé bien vite ce week-end mais j’ai promis à Christelle et à Arnaud, j’y retourne. J’espère que la prochaine fois, Pierre m’accompagnera, je dois bien l’avouer, il m’a manqué, j’aurai tellement aimé que la famille soit réunie. Je croise les doigts !

Décidément, quand la montagne vous gagne…

En attendant le prochain petit mot, sportez-vous bien.

Iza, toujours la tête dans les montagnes…

Bonjours à tous!!

Entre les vacanciers et les bosseurs, c'était effectif réduit.   Patrick et moi, c'est encore une équipe malgré tout.

Mais quelle belle sortie, Nous on est près pour la semaine prochaine!!! Le montois et ses dénivelés pour le parcours

Paroy Sognoles thenisy et retour.

Ciel mitigé sans pluie (elle n'a pas pu nous rattraper) 

21km en  198mn avec une moyenne de 6.4 et en prime un Bain de pied dans l'Auxence (Erreur GPS).

On vous attend !!!!!

Gilles

Hello les marcheurs,
Il suffit que Captain Phil s'absente et vous tournez commes des fusées !! En tout cas, belle sortie effectivement quand on connait le coin. Bon courage pour votre périple à Vezelay, je ne serai pas avec vous puisque dans le pentu à CHATEL, avec le frangin ! Ca sent la préparation du CCC...
IZA

D’accord, cela a été un peu long, il s’est fait attendre ce CR d’une course si particulière mais que c’est fort ! Pour justifier mon retard, j’attendais les impressions de chacun des participants, tout le monde a répondu présent, alors, bonne lecture.

Donc, nous étions pour un jour, le 05 avril, les Z’Avoineurs du Cœur. Et depuis, je pense, non, nous pensons que cette belle équipe ne s’arrêtera pas là, déjà, quelques projets fusent dans nos têtes. Une journée exceptionnelle, avec une météo exceptionnelle. Déambuler dans les rues parisiennes sans véhicules reste vraiment magique. Notre marathon, nous l’avons bouclé en 5H35, ce fut dur physiquement mais je crois que nous en sommes tous ressortis transformés. Allez, pour l’heure, nos impressions à chacun, honneur à Julien notre Capitaine puis à Bernard, sans qui rien n’aurait pu voir le jour.

Julien : Tout d’abord, un grand merci à toute l’équipe de coureurs qui m’ont accompagné dans cette magnifique aventure, celle du marathon de paris.

Cette course était vraiment un plaisir : Grace à vous tous, unis, dans l’effort, l’endurance et la synchronisation (il en faut pour maintenir la Joëlette en équilibre), j’ai pu parcourir et justement courir ces 42 kilomètres.

J’habite Courbevoie, donc tout près de Paris, que je fréquente souvent. Ce dimanche d’avril, et ce n’est pas un poisson, c’est d’un autre point de vue que j’ai vu paris : une autre couleur, une autre ambiance. Dans la Joëlette entouré d’une équipe de coureur, j’ai pu malgré mon handicap, faire « comme tout le monde » où presque : j’étais assis, porté et entouré de petits poussins jaune. Sur cette Joëlette, ont est le plus haut donc tout le monde nous remarque ; au début, cela à quelque chose de très intimidant et très surprenant au vu de cette marée humaine. Une fois dans la course ont s’y fait et ça va mieux. Pendant la course, il n’est arrivé que mon esprit se détache de mon corps, je ne serais pas dire combien de temps, heureusement qu’une personne me rappelais, (je ne sais pas si tu ne ferais pas mieux de supprimer se passage). J’espère avoir fait de la manière la meilleure. Isabelle, je suis content d’avoir contribué à quelque chose dont tu as rêvé, je crois, depuis longtemps. 

Encore merci à tous !

Bernard, Président les Clayes Handisport et des Bouchons de l’espoir : Bonsoir à tous,

Tout d'abord un grand merci à Toi Julien qui a accepté de jouer cette première avec des personnes que tu ne connaissais pas il y a 2 mois et tu nous as fait une totale confiance.

Merci à toute l'équipe et particulièrement à toi Isa pour cette volonté de réussite et l'ambiance chaleureuse qui a entouré ce projet.

Mon souhait:  Que ces liens perdurent entre nous tous et surtout avec Julien.

J'espère que les "jambes" ne sont pas trop douloureuses, bonne semaine, bon courage à tous, courage à toi Julien pour la préparation de ton bac, par la pensée nous te soutenons tous.

Bien sportivement à tous et encore merci pour cette solidarité active de "faiseux"

Carine : Ce dimanche 5 avril 2009, j'ai participé avant tout à une grande aventure humaine.

Arrivée dans le groupe un peu par hasard, pas tout à fait préparée pour courir 42 km, j'ai passé un agréable moment tout au long du parcours, avec un groupe solidaire et généreux, et Julien, courageux jusqu'au bout, qui je pense n'est pas prêt d'oublier ce marathon de Paris. Avec cette alchimie, les 42 kms sont passés assez vite!

Bravo aussi pour les encouragements permanents des coureurs, même ceux qui en bavaient un peu, beaucoup, et ceux des spectateurs.

Enfin, le beau temps fut avec nous, bref une belle balade en jaune au coeur de Paris.

LULU : Salut à toutes et à tous, que rajouter après tout cela? Je crois que finalement les petites douleurs sont là pour nous rappeler ce moment inoubliable ou l'amitié la solidarité et le partage l'ont emporté sur tout le reste, il va falloir, tu as raison KOKO, réfléchir après coup sur  notre petit périple, et les émotions qu'il à dégagé mais ce n'est que le début, tiens toi près JUJU, car nous sommes tous décidés à recommencer. Voila ce court message qui résume plein de choses qu'il serait fastidieux d’écrire. A très bientôt les Z'AVOINEURS du coeur.    

Merci encore à toi JULIEN à toi BERNARD (et tu sais que si la KANGOO est devant la caserne c'est que je suis là....)

JP : Tout d’abord je voudrais remercier toute l’équipe avec qui j’ai partagé tant d’émotions ce dimanche. Merci à Iza d’avoir eu ce projet en tête et d’avoir tout fait pour qu’il aboutisse, Merci à Bernard pour nous avoir présenter Julien, et pour sa gentillesse, Merci à tous les participants
: Koko, Karine, Sophie, Iza, Denis, kawax, Françoise et Julien, c’est vrai que nous formons une très bonne équipe de Z’Avoineurs. Une petite pensée pour les blessés, ceux qui n’ont pas pu partager notre Bonheur, en espérant les retrouver au plus vite pour une nouvelle course
ou un entraînement. Encore merci Julien pour la confiance que tu as eu en nous.
Au plaisir de tous vous revoir,
Gros Bisous à vous

Corinne : Salut les ami(e)s,
Nous sommes encore aujourd'hui sur la vague des émotions à la suite de notre belle Aventure du MDP. Merci encore à tous (toi y compris Julien) pour ce beau partage : on est dopés pour un long moment. Yesssss ! Julien, tu es dopé aussi pour ton bac avec ça : T'as plus qu'à l'avoir mon gars maintenant !!!
La suite de mes péripéties : ayant besoin de réfléchir sur ce que nous avons réalisé, je suis rentrée en courant jusqu'à mon domicile, portée par la joie de notre rencontre. Quelques douleurs aux abducteurs qui se sont vite effacées après échauffement musculaire et surtout une douzaine de km en plus, à bonne allure pour dérouiller les gambettes. Hier après-m, je jouais donc à la fiérotte. Ce matin encore, ça allait bien... témoin mon SMS IZA.
 Mais comme à chaque fois après un (ultra)marathon corsé (et celui que nous avons vécu l'était), après montées et descentes des escaliers du métro, maintenant je pousse des cris de mémé (rigole pas Julien !). Normal, les courbatures commencent seulement à se manifester. En quelques mots, je dééééguste : Ce qui est bizarre c'est que j'en suis heureuse (maso la Koko ?)
GRosses bises à tous et toutes et au plaisir de vous revoir ! Salutations amicales à ceux et celles que je ne connais pas (encore).

Sophie : Malgré mon manque d'entrainement, j'ai trouvé cette expérience véritablement enrichissante. J'ai été très surprise par les encouragements et les acclamations de cette foule de spectateurs et de coureurs. Nous étions une bonne équipe et ce 5 avril 2009, sera une journée qui restera dans mon esprit. 

Françoise : D’abord, l’intense émotion du départ : Nous étions tellement nombreux sur cette avenue mais aussi tellement seuls devant ces caméras qui nous oubliaient ; préférant les vedettes de télévision aux héros du  « handicap »,

Puis, le bonheur des encouragements criés par les anonymes, celui des tapes dans le dos (ou ailleurs … hein les filles !!!) donnés par les coureurs : de ces encouragements si sincères qu’ils vous portent ….tellement ……qu’on se dit qu’on a pas le droit de faiblir et que coûte que coûte il faudra aller jusqu’au bout,

Et puis, je vous abandonne …. c’est dur de ne pas continuer avec vous, mais je dois repasser du côté des spectateurs .

Ce sentiment d’abandon est compensé par le plaisir de la  rencontre de Bernard sur la quai du métro Nation.

Désormais, nous allons ENSEMBLE  attendre « NOTRE EQUIPE » avec un peu d’angoisse et beaucoup de fierté.

Nous en profitons pour ramasser quelques bouchons …il y en a une belle quantité là juste sous nos pieds …

Le 30eme kilomètre dépassé, nous allons au 41 ème, et je reprendrais ce dernier kilomètre en courant avec vous :  Contente de vous retrouver et de franchir  la ligne d’arrivée avec VOUS, sortis vainqueurs de ce beau et difficile challenge.

Alors pour VOUS : Bernard, Christophe, Corinne, Denis, Isa, Jean-Pierre, Julien, Karine, Sophie …..Hip, Hip, Hip …….

Allez, Bravo les gars …heu ,et les filles aussi….C’est super ce que vous avez fait…

Et merci , c’était une belle journée…avec bouchons et espoir…..

Et en plus, c’était un beau baptême pour mes nouvelles basket tes et mon premier 10 kms.

Denis : Salut à tous,
Ce 05 avril j'ai pris un cocktail des meilleures choses de la vie. Tout y était rassemblé : l'amitié, le coeur, le partage, et l'effort et surtout le droit à la différence. Après cela on est fier de soi. J'aimerais que tous les jours ressemblent à ce 5 avril ! Je suis content d'être devenu "pote" avec Julien, quand on croise la perfection, on ne veut que la suivre...
Et puis partager des journées avec les Z'Avoineurs, femmes et hommes, comme celle que l'on a passée ensemble, maintenant j'en ai la fringale, c'est le TOP !!!
Merci à vous tous, merci à Bernard et merci à ma chère soeur pour tous ces beaux moments, c'est la classe. On s'appelle et on se fait ...une petite course...

Didier (super partant mais absent because blessé) :  Aaaaargh!!!!!

Affreux, pourquoi les organisateurs n'ont-ils pas reculer cette épreuve pour que je puisse participer avec vous, le temps que je me retape au moins c'est pas juste!!!

Encore un énorme BRAVO à vous les z' Avoineurs, c'est super ce que vous avez fait-là!!!!Chapeau! 

IZA : Je n’arrive toujours pas à redescendre sur terre, cette expérience a été tellement forte humainement. Je suis vraiment très fière d’avoir pu mener jusqu’au bout ce projet qui me tenait tellement à cœur ! Papy, cette course est la votre !

Julien, tu as assuré tout au long du parcours, même lorsque l’on t’a « malmené » en voulant de réinstaller dans la joëlette ; pardonne nous de ces maladresses, promis, on fera des efforts la prochaine fois ! Tu nous as fait confiance pour cette longue balade parisienne alors que tu ne nous connaissais pas ou à peine, pour cela merci.

A ton tour Bernard. On a du déjà te le dire mais je recommence, TU ES UN GRAND MONSIEUR, ton dévouement impose le respect. Sans toi, sans ton engagement, rien n’aurait pu se faire. J’ajouterais même que cette « expérience » nous a, à tous, ouvert les yeux sur le monde du handicap. Et je sais, je suis certaine qu’il y aura un après MARATHON DE PARIS 09.

Pour LES CLAYES HANDISPORT et LES BOUCHONS DE L’ESPOIR, HIP-HIP-HIP …..

Et puis à vous mes Z’Avoineurs du Cœur, sans vous, j’aurais bien eu du mal à faire avancer la joëlette, alors je vous suis très reconnaissante. Je me dis que le monde n’est pas complètement fou, qu’il y a encore des gens à l’écoute, près à s’investir et cela me fait chaud au cœur. J’espère vivement que nous recommencerons après le bac de Julien, notre histoire ne fait que débuter, alors, affaire à suivre…

Que nous étions beaux ce dimanche 05 avril, si vous voulez « zyeuter », c’est par là :

http://picasaweb.google.fr/Izavoineuse/IHaveADreamAndWeJustDoIt?authkey=Gv1sRgCO6o6r-5rraoWQ#

Voilà, c’est une belle page qui se tourne, mais le roman aura plusieurs tomes.

En attendant le prochain petit mot, sportez vous bien.

IZA qui plane toujours

En course à pied, il y a le chrono et le reste !

Moi, j’ai tout simplement arrêté mon choix sur « le reste ».

Courir pour faire un temps n’a jamais été ma tasse de thé et après ma sortie de samedi, c’est encré encore plus fort. Allez, je vous raconte.

Cette belle sortie parisienne, je devais la faire avec Angélica et Bruno. Et puis, au fil de semaines de préparation, Angel a du  tout stopper, suite à une méchante douleur au pied. En colère, frustrée, désespérée, elle est passée par toutes les émotions. Mais au bout du compte, elle n’avait pas d’autre choix que de ne pas prendre le départ de cette course, il faut savoir s’écouter un peu et surtout être sage. La saison ne fait que commencer et il y en aura d’autres. Bon, maintenant que c’est passé, je peux lui dire, j’ai pris un coup au moral quand elle m’a annoncé qu’elle n’irait pas à PARIS, je m’étais tellement bien préparée à vivre la course avec elle.

Et puis Bruno, qui n’était plus très sur de la faire avec sa cheville encore un peu juste, la préparation carrément inexistante et les poumons bien pris ! Mais, la dernière semaine, un brin de folie l’éveille, il ira sur l’ECOTRAIL.

Alors, du trio originel et original, nous serons un duo de choc !

Il vient me récupérer de bonne heure ce samedi matin à la maison. La route se fait sans problème et, vers 09H00, je suis sous la Grande Dame, dans le village expo de la course. J’y récupère mon dossard N°175. La pression ne monte même pas car, avec Bruno, l’idée est d’aller le plus loin possible sans bobo, ni pour lui, ni pour mon talon.

A 10H35, nous prenons le RER qui nous ramène sur ST QUENTIN, ensuite le bus et enfin la ligne de départ. Nous sommes, je crois, 1180 à prendre part à la course. L’ambiance est à la fête, avec quelques costumes bien sympathiques ; entre autre, un beau lapin bleu sorti tout droit d’un conte pour enfants (non, non, je vous jure, je n’ai pas fumé…).

On retrouve des connaissances « Tiens, t’es là toi aussi, ça fait plaisir » et puis l’heure sonne, il est midi et le départ est donné. Nous voilà partis pour quelques heures de bonheur, de souffrance, de galère, bref, d’ultra. Mais comme la pression n’est pas là et j’en veux pour preuve que nous soyons partis en queue de peloton, nous devisons gentiment en essayant de trouver notre rythme pépère, voir mémère.

Rapidement, nous faisons la connaissance de Gwénaëlle. Cette dernière remarque le logo UFO accroché à mon sac à dos. Elle est également sur le forum, alors qui se ressemble s’assemble, et de deux, nous passons à trois. A croire qu’il était écrit que nous serions trois sur cette course.

Nous gardons une allure vraiment tranquille en discutant de notre passé sportif, de nos courses, bref, de vrais touristes sportifs. Rapidement, Bruno sent que la cheville le rappelle à l’ordre. Il commence à envisager une course écourtée et on vise le premier ravitaillement, à savoir au 21^ème Km.

Nous sommes toujours sur un parcours facile, plat et nous nous faisons doubler par trois UFO,  Koko, Gégé et Phil himself, notre grand maître à tous. On échange quelques mots et nous les voyons s’éloigner. Bruno marche de plus en plus, on s’inquiète pour lui. Et puis il décroche et se retrouve avec le  « gruppetto », certes pas très loin de nous mais plus avec nous.

Avec Gwénaëlle, nous arrivons au premier ravitaillement en 2H40, à 20 minutes de la barrière horaire. Nous espérons que Bruno va nous rejoindre mais que nenni, nous repartirons sans lui après avoir refait le plein d’énergie.

Notre vitesse est toujours très tranquille et, au fil de la conversation, j’apprends que, tout comme Angélica qui devait faire cette course, Gwénaëlle est professeur des écoles. Alors là, cela me motive encore plus pour l’emmener jusqu’au premier étage de la Tour Eiffel, c’est un signe, j’en suis sure !

D’accord, le parcours se complique un peu, les raidillons sont bien là et la marche s’impose. Au fil des heures, ma compagne de route perd le moral. J’essaie bien de la rebooster en lui racontant l’arrivée de cette course, que nous avions vécue l’an passé avec mon petit frère. Et de lui dire qu’il est normal d’avoir des moments de moins biens mais que le positif va reprendre le dessus, ce n’est qu’une question de patience et de croyance. Rien n’y fait, alors je modifie la tactique et nous visons simplement le prochain ravitaillement qui se situe au 50^ème Km (sic) ! « Allez, plus que 20 et on y est, accroche toi, tu vas voir, ça va le faire ! », « Allez, plus que 15 et on va pouvoir se refaire une santé avant de reprendre la course ». Mais non, rien n’y fait, Gwénaëlle est décidée, elle en a marre et veut s’arrêter. Nous marchons de plus en plus souvent, les côtes sont de plus en plus dures à passer, de longs moments de silence s’installent régulièrement. Bruno m’appelle pour m’annoncer qu’il a abandonné au 21^ème Km, il souffrait de trop. Un petit coup au moral !

La nuit s’installe, je mets ma frontale, quant à ma compagne de course, elle n’en démord pas, elle l’a sortira au ravito et se changera là bas. Sauf que ce ravito, justement, n’arrive toujours pas et que son moral est au plus bas.

Enfin, après 7H30 de course, nous voyons enfin l’arche de ce satané ravitaillement alors que nous entendions la musique depuis un bon moment. Et là, rien à faire, Gwénaëlle ne repartira pas, elle appelle son mari pour lui annoncer la nouvelle. Elle m’embrasse et me demande de repartir au plus vite pour finir la course. Je dois avouer que c’est le cœur gros que je l’abandonne, j’aurais tellement aimé passer la ligne avec elle.

J’ai du mal à quitter l’endroit mais je me reconcentre sur la course que je dois faire maintenant seule. Il est 20H00 et il me reste encore trente kilomètres. Je suis limite par rapport aux barrières horaires, alors je décide de me plus marcher, si ce n’est dans les côtes. L’avantage d’avoir accompagné Gwénaëlle, c’est que j’ai été durant 50 Km en sous régime, donc, je me sens bien, triste mais bien physiquement. Je remonte le peloton et ça c’est motivant ! D’accord, il n’y a pas foule mais un, plus un, plus un…

Le ravitaillement du 63^ème Km est vite arrivé, celui du 70ème également. Et là je prends vraiment conscience que j’aime l’ULTRA et que je suis bien vraiment maintenant. En plus, on aperçoit la Tour Eiffel au loin, ça y est, on y est presque. J’adore la course à pied !!!

Passé le 70^ème Km, on se retrouve en ville, la descente est longue mais PARIS approche à grands pas. Ca y est, j’aborde les quais, c’est pour moi, la partie la moins intéressante, car plate et surtout, bruyante, sale ! Heureusement, nous croisons de temps en temps de superbes maisons flottantes, un régal pour les yeux.

Et puis, j’aperçois non loin de moi Koko, Gégé et Phil. Je n’en crois pas mes yeux. Je les rejoins et nous finissons ensemble. D’un duo, que dis-je, d’un trio, nous passons à un quatuor ! Que du bonheur ! Nous grimpons les marches tranquillement, en marchant, cherchant à savourer les dernières minutes de ce long périple. Angélica, Gwénaëlle, Bruno, je vous jure, vous étiez avec moi !

Cette course est vraiment magnifique. Nous passons la ligne tous les quatre en 11H55 et 48 secondes. En plus, mon talon ne m’a pas fait souffrir, vive l’ostéopathie !

Cette course a mijotée durant 11H55, aromatisée au pur plaisir,  agrémentée d’échanges, juste relevée d’un brin de tristesse mais surtout, digérée avec passion.

Arghhhhhhhhh, ce que j’aime courir comme cela ; pour moi, c’est ça l’ultra !

En course à pied, il y a le chrono et le reste !

Moi, j’ai tout simplement arrêté mon choix sur « le reste ».

Iza qui en redemande

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