Jeudi 17 janvier 2008 4 17 /01 /2008 21:32

ECO TRAIL DE PARIS, S - 6

                              ECO-TRAIL DE PARIS,
             undefined                                              S – 6,  LE CR         
 
 
Cette semaine a été très riche en émotions. D’abord parce que j’étais en vacances à la montagne et que donc, de suite le dénivelé nous joue des tours. Ca, c’est la coureuse qui parle ! Et puis parce que j’ai retrouvé le fiston et son amie : un bienfait, une piqure de joie et de bonne humeur, un condensé de vitamines, bref, du bonheur. Je suis rentrée en forme !!!!!!
Mais je reviens à mes moutons ou plutôt mes entraînements car, mine de rien, la date approche !
Mes quatre sorties ont été respectées mais je dois avouer que j’ai un brin modifié le contenu. Je me suis adaptée au relief, et de ce fait, je suis sortie moins longtemps que ce qui était prévu. Mais je n’ai même pas honte de le dire, tellement j’ai pris du plaisir à courir dans le peu de neige que j’ai trouvé. J’ai découvert une région magnifique, des parcours intéressants avec de belles côtes, des vue sur le lac Léman à couper le souffle. Et tout cela dans un silence presque religieux.
Donc, trois sorties ont été faites à Bernex. A chaque fois, à la suite de celles-ci, j’y ajoutais une sortie rando avec Pierre et  bien sur Végas. Dieu que c’est dur, mais que c’est bon et beau !!
Une première balade d’1H45 entre montées et descentes, entre sentier de randonnée et circuit VTT, entre terrain enneigé, verglacé et secteur herbeux et boueux !!!! Et puis, le changement de rythme avec le passage de l’alpage aux chemins sinueux en forêt, divin ! Le retour au chalet s’est effectué par la route, moins drôle mais cela fait les cuisses !
Ma deuxième excursion, toujours en trail, a duré 1H15. Au cours de cette dernière, j’ai rencontré chiens, chèvres, bodets. Caresses et photos pour certains, accélérations à la vue des autres mais toujours le plaisir de courir.
La troisième a eu un goût particulier et je m’explique. La veille au soir, j’ai obtenu mon inscription pour participer à l’UTMB fin août. Alors, inutile de vous faire un dessin, mais les côtes, ce vendredi matin, oups, qu’est ce que j’en ai « mangé Â» ! Peut-être était-ce pour me rassurer, je ne sais, mais je m’y voyais. Et pour fêter cela, Végas m’a accompagnée. Le temps était magnifique, la neige avait fondue, nous sommes rentrées toutes les deux dans un état pitoyable, mais on s’est bien amusées. La boue nous a accompagnée du début jusqu’à la fin. En résumé, nous étions crottées mais heureuses !!!!!
Et puis la fin des vacances a sonné, les larmes étaient au coin des yeux au moment de la séparation avec la petite famille. Mais je sais que je vais les revoir rapidement et surtout plus régulièrement puisqu’il va me falloir venir sur Châtel souvent en préparation de la Grande Course ! (Arnaud et Christelle, je vous adore, à très bientôt).
Et ce dimanche, une rando-course de trois heures, avec deux heures de course en compagnie de Végas et une heure de Nordic-Walking avec Pierre et Brooklyn.
Une semaine légère en kilomètres puisque je n’affiche que 51 km, mais les cuisses ont super bien travaillé et le souffle était là.
Voili-Voilou, c’est tout pour aujourd’hui et en attendant la semaine prochaine, sportez-vous bien.
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                                                Le printemps arrive, réveillez-vous !!!
Par Iza
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