J’adore le chiffre 7, alors, est-ce un heureux hasard, un signe, que j’ai eu mes semelles cette semaine ??????? Tout est bon pour me rassurer, j’en profite à plein !!

En tout cas, cela approche et la pression monte de jour en jour. Je m’endors le soir en courant sur les pentes du Mont Blanc, je m’éveille gentiment le matin en passant la ligne d’arrivée. Si cela, ce n’est pas de la visualisation, je n’y comprends plus rien. D’autant que l’on peut avoir une idée du dernier tronçon en regardant ceci : http://www.dailymotion.com/video/x64yba_recofinutmb2008_sport

J’ai l’impression qu’il faudra en garder sous la semelle, si toutefois, j’arrive jusque là ! Mais que c’est beau, je crois que cela va vraiment en valoir la peine (de souffrir…).

Ma préparation suit son bonhomme de chemin, toujours avec une priorité vélo d’intérieur. Si je fais le compte pour cette semaine, j’ai noté sur mon carnet d’entraînement 22 Km à pied et 140 Km sur le vélo, est-ce vraiment un trail que je prépare ? Oui bien sur mais comme le talon est encore un peu faiblard, j’assure en pédalant. Les cuisses apprécient de plus en plus.

Sinon, je suis retournée ce mercredi à Fontainebleau pour récupérer mes semelles. Je les étrennais le soir même sur mes chemins bourguignons. A la fin de ma sortie de 12 Km, avec accélérations, j’avais de bonnes sensations.

Donc, cette semaine s’est décomposée ainsi :

LUNDI : 50 Km vélo d’intérieur, avec travail spécifique des cuisses

MARDI : Rien

MERCREDI : Visite chez le podologue et sortie de 12 Km sur chemin

JEUDI : Rien

VENDREDI : Sortie de 10 Km en course à pied avec Carine sur nos chemins seine et marnais, il a fait chaud mais heureusement, Eole avait la bonne idée de nous faire accompagner par un petit vent. Le talon est encore un peu faible mais je sens que cela revient, YESSSSSSSSSSS.

SAMEDI : 30km vélo d’intérieur

DIMANCHE : 60 Km vélo d’intérieur

On me dit souvent que je suis folle (cela je le savais déjà) et quand je rajoute que je pédale beaucoup mais à la maison, les gens ne comprennent plus du tout. C’est une façon que j’ai de me préparer mentalement ; s’obstiner à pédaler sans avancer d’un poil, cela me conforte pour l’avenir proche. Est-ce que cela paiera, je le souhaite vivement !

Je commence également à penser à ce que je vais emmener sur la course, à ce que je vais laisser à COURMAYEUR et à CHAMPEX, ce qu’il faut que je prévois dans ma trousse à pharmacie, mes ravitaillements…… bref, je vis déjà à plein l’UTMB et cela me va bien…

En attendant le prochain petit mot, bonne semaine et sportez-vous bien.

IZA, nouvelles semelles mais pas encore gazelle