Salut

Comment allez vous ?

Bon,  dernier week-end de repos avant un plan d'entraînement de 12 semaines, c’est fou comme le temps passe vite et je fais le marathon du mont blanc dans trois semaines.

Oui, Oui, il faut penser à la prépa du CCC, bon courage pour Chamonix dans trois semaines

Voila un petit mot car le week-end dernier, nous somme allés avec Thomas et Stéphane faire la course des gendarmes et des voleurs à Ambazac dans le limousin, site superbe, le temps était avec nous .
Une course qui a une belle réputation !

Nous somme arrivés samedi en fin d'après-midi pour aller chercher nos dossards et puis nous nous sommes rendus dans un petit gîte où il y avait des chambres d'hôtes à côté de Limoge.

Le départ de la course était prévu pour 12 h donc après notre petit dej., nous nous sommes rendus à Ambazac pour retrouver notre ami Stéphane qui, comme à son habitude, était un peu nerveux .

Après un départ avec Mr Jalabert et une petite pensée pour vous car il y avait des joëlettes < Bon courage >.
Dis donc, rien que cela, Sieur JAJA en personne, tu as un autographe ? Quant aux joëlettes, j’espère que l’on va très vite remettre le couvert, c’est trop fort.

Nous sommes partis pour une première boucle de 5 Km sympathique mais un peu trop peuplée pour moi bref, la deuxième en faisait 27 et tout était en sous bois avec des montées et descentes, un parcours vraiment sympa, sauf pour notre ami Stéphane qui s'est tellement relâché qu'il a du abandonner au 20ème Km. Pour ma part, cela a été  difficile aussi mais j'ai retrouvé un coureur avec qui nous avions fait le marathon du Mont Blanc avec JJ notre ami des vouge.
Il a terminé dans le véhicule des gendarmes lui aussi ??????

Au Km 24 Thomas a fait cavalier seul pour passer sous les 3 h, quant à moi, je suis resté sur mon rythme de 10 Km/h. Voilà qui est sage, je te sens bien pour la suite.

Pour le final dans Ambazac, une dernier côte avec des marches dignes des grands cols du tour avec un public super et une ambiance sympa tout au long du parcours.
Comment vont les cuisses ?

A faire tous en groupe car nos amis marcheurs pourraient participer à la rando du matin qui fait 20 km.

Serait-ce une proposition bien honnête pour l’année prochaine ? Une sortie de GROUTE, heu non, je veux écrire une sortie de GROUPE ?

RESULTATS : Thomas 3 h 05

                        Olivier 3 h 10

Olivier

Félicitations à tous les deux et bon début de prépa. Et côté blessure, tu en es où ? J’espère que tout va bien pour toi. Il faut que l’on se programme les 25 bosses, on s’appelle.

Iza