Je compte encore en semaine, mais franchement, l’envie me chatouille que de faire le décompte en jours ! L’échéance approche, j’ai hâte !

Aujourd’hui, je suis allée chez mon cardiologue, il a l’air confiant. Il m’a trouvé une petite fuite mitrale mais rien d’inquiétant pour lui. Il me donnera, je l’espère, son feu vert vendredi après-midi, après mon test d’effort. Décidemment, la guerre des nerfs, c’est pour moi cette année.

Mais, je gère, je continue à m’entraîner très cool, privilégiant les sorties en rando-course et faisant moins de vitesse et je dois avouer que j’aime bien cela en fait. En plus, je me dis que je me fatigue moins et ne puise pas trop sur l’organisme, ce sera peut-être un plus pour la course.

La semaine passée, le programme a été le suivant :

LUNDI : Sortie avec Frédo qui court pour la première fois un 5 Km ; Elle s’en sort en 52 minutes et n’a qu’une envie, recommencer ! Elle participera à l’Ekiden.

MARDI : Retour à la maison en courant, 21.6 km sous un soleil de plomb. J’adore la chaleur mais je m’arrête en route chez un copain pour mouiller la casquette et papoter un peu de l’Ekiden que nous organisons le 19 septembre prochain. A la maison, travail de cuisses obligatoire !

MERCREDI : Nouvelle sortie avec Frédo et Claudine, une marathonienne, nous accompagne. Le chrono tombe à 48 minutes sur la même distance et la bonne humeur est là. Frédo a vraiment la volonté !

JEUDI : Sortie cool autours de la maison avec pour finir quelques lignes droites et cuisses.

VENDREDI :  Repos, quand même !

SAMEDI : Matin, course avec mon caddy et après-midi bricolage. J’attends le début de soirée pour cavaler sur mon tapis au « presque frais », au sous-sol… avec 3 séries de 3 km rapides, dur-dur.

Dimanche : Pour une fois, je ne cours pas en forêt de Fontainebleau. De retour de Melun,  Pierre me laisse à l’entrée de la Chapelle et je prends la direction d’un chemin de travers, entre bois et champs. C’est alors qu’il lui prend l’envie de me suivre un moment avec le véhicule. J’ai bien apprécié cet instant partagé à deux. Sauf qu’il ne me voyait pas seule dans des endroits complètement perdus, il n’a pas l’air trop rassuré pour moi ! Mais je ne m’inquiète pas plus que cela, la peur n’évite pas le danger…. Après quelques photos et vidéos, il me laisse à mon périple de 3 heures. Je prends mon temps, appréciant chaque endroit, chaque lumière, j’aime ces moments d’intimité avec la nature. En plus, c’est la dernière semaine de préparation avec une longue sortie alors, je la savoure à sa juste valeur !

Il est presque 21h lorsque je pousse le portail, je suis bien, je crois que je pourrai recommencer ma balade sans soucis, avec cette suite de montées et descentes.

Un vrai bonheur pour moi, de la folie pour Pierre, chacun son truc…

Si vous voulez zyeuter, c’est par là :

http://picasaweb.google.fr/isabelle.izapierre.collin/SeuleEtEntreCopines#

Le CCC est là, je vais maintenant préparer mon sac et visualiser le parcours.

Vendredi, c’est le test d’effort, samedi le départ pour Chamonix et quel que soit le résultat de l’examen, j’y serai ! Tout ce que je souhaite, c’est que ce soit en tant que participante…

Bonne semaine à vous et surtout sportez-vous bien.

Iza, impatiente