L’échéance se rapproche et on peut dire que pour quelqu’un qui est bien peu préparé, je ne me mets pas de pression. Cela a au moins cet avantage !

Cette nouvelle semaine a été très riche en émotions.

Je vois une kinésiologue depuis trois mois et je dois dire que là, cela a été très fort. Le lendemain, je courais avec l’impression d’avoir enlever tout ce lest qui m’empêchait d’avancer vraiment. Bien sur, cela reste imagé et je garde ma place de fin de peloton, je m’y sens trop bien mais je voulais simplement dire que j’avais l’impression de voler, d’apprécier vraiment ma foulée, je me suis « redécouverte », étrange non ?!

J’ai rendu visite également à mon podologue, sur FONTAINEBLEAU, et ce dernier me confirmait un trail dans cette magnifique forêt le 18 septembre. Vous vous doutez bien que j’y serai et je vous y invite également, on va se régaler, c’est assuré. Si vous voulez en savoir plus, c’est par là :http://www.tri-aventure.fr/imperial_trail-presentation

Sinon, ma semaine s’est décomposée ainsi :
Lundi : Kinésiologue pour moi et Médecin pour Pierre

Mardi : Sortie course à pied sur Bray, avec 20 série de 45’’-30’’-30 ‘’-30’’. C’était dur mais génial

Mercredi : Repos

Jeudi : sortie sur mon tapis avec au compteur 12 Km en 1H15, tranquillement

Vendredi : sortie caddy, oui, oui, on mange…

Samedi : Sortie avec Frédo dit Fend la Bise, pour sa vraie première sortie en trail. Montées et descentes ont été au programme et après une heure, elle a dit « Je recommencerai », chouette, chouette. Pourtant, je ne l’ai pas épargnée en empruntant des circuits bien techniques ! Même pas peur Frédo, c’est qu’elle est motivée. Le temps qu’elle prenne la douche, moi j’ai poursuivi ma balade pour avoir ma sortie d’1H45 et environ 15 Km.
Dimanche : Sortie dans le vent pendant trois heures, faut vraiment être motivée ! D’autant que les 3 derniers kilomètres étaient face à Mr EOLE, dur-dur. Mais j’en ai pris plein les yeux, j’ai découvert de nouveaux parcours en suivant le circuit d’une course VTT, un régal. Je crois que je vais très prochainement organiser un entraînement par chez moi, histoire que les copains profitent de cette découverte.

Bon, si vous voulez zyeuter, c’est par là :

 http://picasaweb.google.fr/Izavoineuse/UneSortieDansLeVent#

Je n’en reviens toujours pas comme je me sens bien, merci à toi Fabienne, je suis reboostée pour la suite !  Monsieur MORALAZERO tu ne m'auras pas, hé, hé, hé...
En attendant le prochain "ptit mot", sportez-vous bien, profitez de chaque instant, appréciez la vie tout simplement.

Iza, regonflée