Ca y est, je me remets gentiment à courir. Notre objectif de l’année est réalisé et maintenant il faut se remettre à l’entraînement pour un nouveau challenge.

Pour moi, dans un premier temps, ce sera l’Ekiden que nous organisons sur BRAY SUR SEINE ce samedi 19 septembre, je souhaite que tout se passe le mieux possible et surtout que les participants y prennent du plaisir.

Ensuite, je serai un peu plus égoïste et attaquerai une préparation pour mon premier 24 H, prévu à la fin de l’année (du moins, je l’espère).

Je discutais avec Olivier récemment et ce dernier me disait que lui avait beaucoup de mal à « quitter » CHAMONIX et son superbe exploit. Cela m’avait fait la même chose après mon premier CCC. Olivier a vécu une si forte expérience tant dans la préparation que dans la course que de ne plus y penser semble impossible. C’est ce qu’on appelle le blues d’après course. Il arrive même quelques fois que cela aille jusqu’à la non reprise de la course à pied,  restant sur cette dernière expérience, si, si, c’est vrai.

Heureusement, ce n’est pas le cas d’Olivier et je me doute qu’il doit déjà avoir d’autres courses en vue. Dis Oliv’, tu ne veux pas t’inscrire à l’Ecotrail de Paris, on serait un « groute » avec Angel et peut-être Bruno, Denis… Bon, ok, on en recause plus tard !

Pour en revenir au blues de la course, il est sur qu’il faut absolument et rapidement se donner un nouvel objectif afin de parer cette petite déprime. Préparer ce nouveau challenge dans sa tête pendant la phase de récupération de la dernière épreuve, on culpabilise moins de ne rien faire ou d’en faire moins,  et attaquer l’entraînement à proprement dit ensuite, voilà une bonne recette pour faire avancer l’individu dans le monde de la course à pied. Oui, oui, un coureur, il n’a pas que les jambes, il cogite aussi !!!!!!!!!

Mais c’est encore une fois à mettre en pratique dans la vie de tous les jours, quand cela ne va pas, se lancer un challenge REALISABLE, cela aide à remonter la pente ! Méditez cela, ça ne coûte rien mais…

Sinon, cette semaine a vraiment été très cool avec :

LUNDI : Repos,

MARDI : Repos,

MERCREDI : 5 Km avec Frédo, Laurent qui reprenait la coures après 7 années d’absence, Lucas le fils de Frédo et Laurent qui nous suivait en vélo et Claire qui sera présente sur l’Ekiden, elle voulait connaître le circuit.

JEUDI : Repos,

VENDREDI : Repos,

SAMEDI : ENCORE repos,

DIMANCHE : Sortie de 11 Km avec ma fidèle Végas, entre chemin et champ.

 

Voyez, je reprends vraiment très cool, c’est aussi parce que j’ai pas mal de boulot à côté, surtout l’organisation de la course du week-end. Le départ sera donné dans le parc, près de la seine, à 10H00. Si cela vous tente de venir encourager, viendez-viendez, vous êtes les bienvenus. Vous aurez bien sur, un beau compte-rendu sur cette belle manifestation.

Si vous voulez zyeuter ma sortie, c’est par là :

 

http://picasaweb.google.fr/Izavoineuse/UneSimpleSortieDeSeptembre?authkey=Gv1sRgCL_CkPeN4LOfUg#

 

En attendant le prochain petit mot, sportez-vous bien

 

Iza, qui pense, parle, mange, dors EKIDEN